Fortbildung Prenatal & Postnatal Yoga

Seit 2006 unterrichte ich Frauen während und nach der Zeit der Schwangerschaft. Das Thema Geburt ist ein absolut faszinierender und inspirierender Bereich. In die Fortbildungen fließen neben dem Fachwissen viel Erfahrung aus der atemtherapeutischen Arbeit mit ein. Der Weg, den wir in das Leben nehmen ist bedeutsam.

Die Schwangerschaft selbst, eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau.

Ich lade Dich herzlich ein dein Wissen zu erweitern.

DATUM: 25 STD

Pre & postnatal Yoga Fortbildung Weiterbildung für Yogalehrer:innen in Köln

Die Zeit der Schwangerschaft ist für jede Frau eine Zeit, elementarer Veränderung.  Egal ob seit Jahren im Yoga verwurzelt oder gerade durch die Schwangerschaft auf Yoga aufmerksam geworden, begegnest du einem Menschen in der vielleicht sensibelsten und gleichzeitig kraftvollsten Zeit seines Lebens. Eine wunderschöne Aufgabe erwartet dich, Frauen durch diese Phase des Lebens zu begleiten und erfordert dein Einfühlungsvermögen, Klarheit und einen stabilen Background.

Die Fortbildung vermittelt umfassend die theoretischen Grundlagen, immer in Bezug zu praktischen Yogasequenzen. Über die eigene Praxis in Asana, Meditation und bewusst verbundenem Atem, wird das Thema auch auf der gefühlten Ebene erfahrbar.

Ein einzigartiger Blick auf das Wunder der Natur, das viele emotionale, physiologische und energetische Wandlungen einschließt, wird möglich. Gleichzeitig finden alle kraftvollen und unterstützenden Aspekte des Yoga ihre volle Wirksamkeit. Eine neue Perspektive, Fachwissen und gleichzeitig tiefes Verständnis für Frau und Kind vor, während und nach der Geburt, schenken dir Sicherheit und Kompetenz.

Die Fortbildung ist für Teilnehmerinnen in der Schwangerschaft geeignet. Der praktische Teil der Ausbildung Postnatal Yoga sollte entsprechend nicht aktiv geübt werden.

Ausbildungsinhalte:

Grundlagen Prenatal Yoga. Wirkung und Bedeutung in der aktuellen Zeit.
Fachtheoretisches Wissen über Schwangerschaft, Zeit der Niederkunft & Geburt.
Anatomie & Physiologie, Becken & Beckenboden der Frau in der Schwangerschaft.
Flows für jedes Trimester geeignet. Partnerübungen im Prenatal Yoga.
Spezielle Asanas zur Vorbereitung auf eine aktive Geburt.
Do’s und Dont’s im Yoga für Schwangere.
Pranayama, Meditation, Nadam & Mantra.
Verbundener Atem, Hynobirthing.
Stimme, Wording, Wirkung der Worte.
Phasen der Schwangerschaft, Geburt bewusst erleben.
Entwicklung des Kindes, Phasen der Entwicklung.
Das kraftvolle, kreative, weibliche Potential, Urvertrauen.
Mentale Vorbereitung auf die Geburt.
Lehrproben Prenatal Yoga.
Anatomie des weiblichen Körpers postpartal.
Rückbildung fördernde Sequenzen.
Yoga Asanas für Mutter & Baby.
Regeneration, Entspannung & Kraft nach der Geburt.
Ausführliches Skript.
Unterlagen zum Aufbau einer Prenatal und Postanatal Yoga Klasse.
Zertifikat über die Teilnahme durch Lord Vishnus Couch

Hebamme Nadine Grande & Spirituelle Geburtsbegleiterin Lisa Freudenthal bereichern die Fortbildung mit ihrem Wissen und ihrer Erfahrung an jeweils einem Nachmittag.

Ein auf Sicherheit und Achtsamkeit basierendes Unterrichtskonzept bietet dir neben einem soliden Grundgerüst viele Variationen für die Arbeit in diesem speziellen Bereich. Darüber hinaus lassen sich viele Elemente in Yogastunden für Menschen mit körperlichen Einschränkungen übernehmen und integrieren. Die Perspektive des Babys wird genauso beleuchtet, wie die unterschiedlichen Geburtswege und die Zeit nach der Geburt. Der Schwerpunkt der Fortbildung liegt auf Prenatal Yoga.

FEEDBACK von Schwangerschafts Yoga Kursteilnehmerin Anika Knauer 2019

„Dina hat mir durch ihren Kurs während der Schwangerschaft einen geschützten Raum zum Krafttanken geboten. Ich konnte meine körperlichen Veränderungen gelassen annehmen und in jeder Stunde mehr zu mir selbst kommen. Die Atemübungen haben mich super auf meine Geburt vorbereitet, da ich gelernt habe durchzuhalten und voll auf meinen Körper zu vertrauen.“

LEITUNG DER FORTBILDUNG

Dina Wolter

Yogalehrer Ausbildung - Vishnus Couch 2004
Pre-und Postnatal Yoga Lehrerin seit 2007 - Spirit Yoga Berlin
Therapeutin / Trainerin Ganzheitliche Integrative Atemmtherapie
Fortbildung Körper & Energiearbeit

Heilpraktikerin Psychotherapie

Dina Wolter leitet seit über 10 Jahren Fortbildungen in diesem speziellen Bereich.

"Jede Fortbildung zu dem Thema: Yoga in der Zeit der Schwangerschaft und in der Zeit danach, ist etwas ganz Besonderes. Es ist ein tiefes Eintauchen in die Welt des weiblichen Körpers und den Entwicklungsprozess des neuen Lebens. Wir kommen mit der Urerfahrung auf die Welt, zu wachsen und uns zu entwickeln."

Co Dozentinnen DER FORTBILDUNG

Nadine Grande

Hebamme seit 2005 (Tätigkeit in Vorsorge, Wochenbett, Klinik- & Hausgeburten, Kurse), Gesundheits- und systemische Coachin & Beckenbodentrainerin seit 2020, Ausbildungen in Hypnose und Atemtraining

"Seit vielen Jahren betreue ich Frauen und Familien rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt sowie das Werden und Sein einer Familie.

Mein größtes Anliegen besteht darin, jede Frau und Familie in ihrer Individualität zu erkennen und zu bestärken, auf mentaler wie körperlicher Ebene."

Ich möchte sie ermutigen, ihren ganz eigenen Weg entsprechend ihren Bedürfnissen zu gehen und diese transformative Zeit des Mutterwerdens bewusst zu gestalten.

Nadine gibt in der Fortbildung einen Einblick in das Tätigkeitsfeld der Hebammen und ist mit ihrem enormen Wissen und Erfahrungen rund um das Thema Schwangerschaft & Geburt auch offen für Fragen. MEHR

Lisa Freudenthal

Spirituelle Hebamme, Energiearbeiterin für Intuitives Leben und Gründerin von Intuitive.Geburt

Lisa Freudenthal ist Mutter von 2 Kindern, ausgebildete Tänzerin, Choreografin, Pilates Trainerin und arbeitet verstärkt im Kontext von Women Empowerment und Embodiment.

„Intuitive Geburt, ein Prozess der Selbstbestimmung und Eigenermächtigung, denn es ist so wichtig, dass wir frei und intuitive gebären dürfen.“

Lisa vermittelt in der Fortbildung einen Einblick in ihre Heilarbeit mit Schwangeren und Müttern. Ihre holistische Herangehensweise verbindet Körper, Geist und Seelenebene.

Sie gibt Einblick in Methoden aus der feinstofflichen Energiearbeit, physischen Körperarbeit und dem Hands on Healing und lässt ihre autobiografischen Geburtserfahrungen mit einfließen.
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