INTEGRATIVE ATEMTHERAPIE, MEDITATION & YOGA in Köln

WILLKOMMEN

Das bewusst verbundene Atmen bildet das zentrale Werkzeug meiner Arbeit als Atemtherapeutin, Coach, Yoga & Meditationslehrerin.
Seit 2011 begleite ich Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung.

In den Atemsitzungen erforschen wir gemeinsam die Kraft  des bewusst verbundenen Atems.

Indem sich der Atem wieder frei entwickelt und das gesamte Körper Geist System ausbalanciert, wird persönliche Energie frei.

Innere Blockaden werden sichtbar und lassen sich leicht lösen.
Das bewusst verbundene Atmen und die achtsame Beobachtung ebnen den Weg zu mehr innerer Freiheit, Freude und Vitalität.

Vertraue dem Prozess. Vertraue der Kraft deines Atems.

Ganz der persönlichen Situation und des Anliegens entsprechend, biete ich in der Atemsitzung einen sicheren Raum & Rahmen.

Jeder Mensch hat die Möglichkeit über den eigenen Atem, sich wieder mit sich selbst und seinen Ressourcen zu verbinden.

In der neuen Zeit kann die Begeitung auch in einem online Termin stattfinden.

Der Zeitrahmen liegt hier bei 60 - 90 Minuten.

Der eintägige Workshop bietet dir die Gelegenheit, das jetzige Jahr zu würdigen, dich aber zugleich auch neu auszurichten. Was möchtest du im alten Jahr zurücklassen? Was in das neue Jahr einladen?  

Toni Osmanaj @mattenfreunde und ich begleiten dich auf deiner individuellen Atemreise. Freu dich auf energetisierendes Yoga, Meditation, tiefe Entspannung & Austausch im sicheren Raum.