INTEGRATIVE ATEMTHERAPIE - breathwork
bewusst verbunden atmen
Bewusst verbundenes Atmen ist das Herzstück meiner Arbeit als Atemtherapeutin, Coach und Dozentin für Meditation & Yoga.
Seit 2011 begleite ich Menschen ganz individuell durch Phasen der Neuausrichtung, Veränderung und persönlichen Entwicklung.
Breathwork – die ganzheitlich integrative Atemtherapie – unterstützt dich dabei, Stress abzubauen, Ängste zu überwinden und die innere Balance wiederzufinden. Der Atem ist dabei ein kraftvoller Schlüssel zu mehr innerer Freiheit, Klarheit und tiefer Verbindung mit dir selbst.
In den breathwork sessions erlebst die Dynamik & transformierende Kraft deiner Atmung neu. Das Erleben von mehr Energie und innerer Weite wird wieder möglich.
Indem deine persönliche Energie & vitale Kraft wieder frei fließen kann, werden innere Blockaden und überholte Muster sichtbar und lassen sich über den eigenen Atem leicht lösen. Das bewusst verbundene Atmen verbindet die Ebenen - BODY, MIND & SOUL. Herzlich willkommen.
ATEMTHERAPIE - BREATHWORK SITZUNGEN in Köln & ONLINE
Nichts ist uns näher als unser Atem.
In meinen Breathwork-Sessions findest du einen geschützten Raum, in dem du sicher begleitet wirst – online von deinem Wohlfühlort aus oder persönlich in meinen Atemräumen in Köln Sülz und Köln Bayenthal.
Anzahl, Rhythmus und Intensität der Termine werden individuell auf dein Anliegen, deine Thematik und deinen ganz eigenen Prozess abgestimmt.
Terminvereinbarung / online Atemcoaching / Atemtherapie in Köln Sülz & Bayenthal
Menschen kommen mit unterschiedlichen Anliegen zu mir. In einem ersten Gespräch klären wir gemeinsam, was dich gerade bewegt, und entwickeln darauf aufbauend eine individuell passende Begleitung – in Bezug auf Form, Rhythmus und Umfang der Atemsitzungen.
Ab Mai stehen zusätzlich Termine donnerstags und freitags am Nachmittag in Köln-Sülz zur Verfügung.
Sitzungen sind sowohl vor Ort als auch online möglich.
Termine & Atemseminare 2026
ATEMTRILOGIE - Deep Breath JUNI / JULI 2026
Die Deep Breath Series ist eine kompakte, dreiteilige Atemreise für Menschen, die ihre bewusste Atempraxis vertiefen und innere Balance, Regulation sowie somatische Präsenz stärken möchten.
An drei aufeinander aufbauenden Abenden lernst du das bewusst verbundenen Atem in der Tiefe kennen. Max. 10 Teilnehmende.
JUNI am 11. / 18. / 25.06.2026 - donnerstags
JULI am 08. / 15. / 22.07.2026 - mittwochs
Breathwork Retreat - Oktober 2026
Ein intensives Wochenende - Warmwasserarbeit, Breathwork & Integration nah des Meeres auf dem Land.
Rückverbindung – mit dir selbst, deinem Körper und der Kraft der Natur.
Der bewusst verbundene Atem öffnet einen Zugang zu tieferen Ebenen des Fühlens und ermöglicht Loslassen, Vertrauen und neue innere Klarheit.
Das Wasser trägt, hält und verbindet – mit deiner ursprünglichen Natur.
ATEM MEDITATION online
JUNI online am MITTWOCHABEND
Innehalten, Focus, dem Atem Raum geben. In der Atemmeditation findest du die Gelegenheit ganz leicht mehr inneren Raum zu schaffen.
Mehr Ruhe. Mehr Focus.
Zeit 18:30 bis 19:10 Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Feedback - Integrative Atemtherapie
"Ich komme regelmäßig zur Atemtherapie zu Dina, da diese mir unsagbar gut tut.
Durch Dinas warme, empathische Art fühle ich mich gut aufgehoben und geborgen. Der verbundene Atem ermöglicht es mir,
richtig loszulassen und Emotionen wahrzunehmen und zu fühlen.
Aufgrund einer längeren Krankheitsgeschichte habe ich immer wieder mit starken Erschöpfungszuständen zu tun.
Nach jeder Sitzung bei Dina fühle ich mich gleich vitaler und entspannter.
Danke, liebe Dina!" - Janine aus Köln -
