INTEGRATIVE ATEMTHERAPIE, MEDITATION & YOGA in Köln

 

WILLKOMMEN

 

Seit 2011 begleite ich Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung.

Das bewusst verbundene Atmen bildet das zentrale Werkzeug meiner Arbeit als Atemtherapeutin, Coach, Yoga & Meditationslehrerin.

 

In den Atemtherapiesitzungen erforschen wir gemeinsam die Kraft  des bewussten Atems.

Indem sich der Atem wieder frei entwickelt und das gesamte Körper Geist System ausbalanciert, wird persönliche Energie frei.

Innere Blockaden werden sichtbar und lassen sich leicht lösen.
Das bewusst verbundene Atmen und die achtsame Beobachtung ebnen den Weg zu mehr innerer Freiheit & Freude.

 

Vertraue dem Prozess. Vertraue der Kraft deines Atems.

 


YOGA & NATUR trifft ATEMGLÜCK - Retreat vom 20. bis 24. JUNI 2024

Gönn dir eine fantastische Auszeit und erlebe ebenso entspannende wie belebende Tage im Lindlaer Findhof.

 

Toni Osmanaj @mattenfreunde und ich freuen uns auf vier Tage Atem & Yoga Retreat inmitten wunderbarer Natur im schönen Umland von Köln.

Gemeinsam mit max. 10 Teilnehmer:innen laden wir dich herzlich ein, dich tief auf allen Ebenen zu erholen. Ein wunderbarer Start in den Sommer 2024 erwartet dich.


ATEMTHERAPIE & BREATHWORK SITZUNGEN auch ONLINE

Ganz der persönlichen Situation und des Anliegens entsprechend, biete ich in der Atemsitzung einen sicheren Raum & Rahmen.

Jeder Mensch hat die Möglichkeit über den eigenen Atem, sich wieder mit sich selbst und seinen Ressourcen zu verbinden.

In der neuen Zeit kann die Begeitung auch in einem online Termin stattfinden.

 

Der Zeitrahmen liegt hier bei 60 - 90 Minuten.