Der bewusst verbundene Atem eröffnet dir den Weg zu mehr persönlicher Freiheit, Kraft und Lebensfreude.

In der ATEMSITZUNG begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg. Gemeinsam erforschen und nutzen wir die Kraft  des bewussten Atems. Indem sich dein Atem entwickelt und dein gesamtes Körper Geist System ausbalanciert, wird deine persönliche Energie frei. In der Atemtherapie Sitzung werden innere Blockaden aufgedeckt und können gelöst werden.
Das bewusst verbundene Atmen und die achtsame Beobachtung ebnen den Weg zu mehr innerer Freiheit & Freude.

Vertraue dem Prozess. Vertraue der Kraft deines Atems.

Herzlich willkommen.

Ganz der persönlichen Situation und des Anliegens entsprechend, biete ich in der Atemsitzung einen sicheren Raum & Rahmen.

Jeder Mensch hat die Möglichkeit über den eigenen Atem, sich wieder mit sich selbst und seinen Ressourcen zu verbinden.

In der neuen Zeit kann die Begeitung auch in einem online Termin stattfinden.

Der Zeitrahmen liegt hier bei 60 - 90 Minuten.

Es erwartet dich eine Einstimmung, Ankommen im Körper, Zeit für Atembewusstsein. In einer Sequenz einfacher achtsamer Bewegungen, die deinen Körper sanft mobilisieren wird deine Körperwahrnehmung gestärkt.
In dem Hauptteil leite ich dich durch die Atemmeditation, die dir den Raum gibt dich frei zu entfalten...