Die Atemsitzung

Die Einzelsitzung bietet den Raum thematisch und lösungsorientiert mit Unterstützung des verbundenen Atems, die Ursachen der jeweiligen Situation zu klären.

Im Rahmen der auf Vertrauen basierenden Sitzung lade ich Dich ein, zu sehen was ist. Der Raum der Akzeptanz erlaubt Alles Willkommen zu heißen,

Ich begleite Dich auf dem Weg, Dein individuelles Potenzial zu erinnern und zu entwickeln. Wir finden gemeinsam heraus, welche Prägungen bisher Deine innere Harmonie gestört haben und damit Dein persönliches Wachstum hinderten.

Die Atemsitzungen beinhalten je nach Anliegen und Thema:

• Ganzheitliche Integrativen Atemtherapie
• Tiefenentspannung
• Meditation
• Achtsamkeitsübungen
• "Innere Kind" Arbeit mit dem jüngeren ICH
• Energiearbeit zur Harmonisierung des Fließgleichgewichts
• Systemische Aufstellungen
• Voice Dialogue nach Sidra & Hal Stone

Ganz den jeweiligen individuellen Bedürfnissen und Thema entsprechend vereinbaren wir gemeinsam Anzahl und Abfolge der Sitzungen, um den individuellen Prozess optimal und angemessen zu begleiten.

Wer profitiert von einer Atemsitzung?

• Die integrative Atemtherapie ist für alle Menschen geeignet, die sich weiter entwickeln und in Beziehung zu sich und anderen wachsen wollen.
• In und nach Krisen kann durch die Atemtherapie ein wertvoller Raum geschaffen werden um die eigene Resilienz zu stärken.
• Menschen mit Erschöpfungszuständen finden tiefe Entspannung und Zeit für Regeneration.
• Das Potential der eigenen Atmung wird voll erlebbar. Das Bewusstsein für Selbstwirksamkeit steigt.
• Der verbundene Atem & die Achtsamkeitsarbeit sind sehr geeignet um Ängste langfristig abzubauen.
• Frauen in der Schwangerschaft eleben den bewusst verbundenen Atem als Wohltat und er bildet einen kraftvollen Anker für eine selbstbestimmte Geburt.
  
  Über das persönliche Wachstum hinaus, findet nicht nur der bewusst atmende Mensch zu mehr innerem Frieden. Diese Atemarbeit ist immer auch ein Beitrag zu mehr innerer Harmonie, besseren Beziehungen mit dem Umfeld und damit der Welt.