In dieser Atemmeditation öffnest du dich für die Kraft deines Herzchakras –

dem Zentrum von Dankbarkeit, Annahme und innerer Stärke.

Der bewusst verbundene Atem hilft, Blockaden zu lösen, Resilienz aufzubauen und dich mit deinem Selbstmitgefühl zu verbinden.

Finde Ruhe, Klarheit und neue Kraft in deinem Herzraum.

Dauer 20 Min.