ATEM & Vinyasa Yoga in Köln

Sanftes, fließendes Vinyasa Yoga in Kombination mit Elementen der Atemarbeit. Verbundener Atem und Bewegung in Harmonie.

Mir persönlich  ist es sehr wichtig, dass sich die Menschen aus der Entspannung heraus in die Asanapraxis / Körperpositionen bewegen.

Atem & Yoga in Kombination ermöglichen ein tiefes Erleben der eigenen Kraft. Ganzheitlich und kreativ findet jeder Mensch zu mehr Vitalität, Fließgleichgewicht und Entspannung. Zeit für Bewegung, bewusste Atmung und Meditation.