Frei Atmen – Atemtherapie & Zeit für Dich mit Dina Wolter
Bewusst verbunden Atmen, Entspannen & AUFTANKEN
Entdecke die Kraft des Atems immer wieder neu. Nimm Dir die Zeit für das Wesentliche und stärke die Verbindung nach Innen zu Dir "SELBST". Mit viel Leichtigkeit geht es in die Tiefe. Das Erforschen des eigenen Atems und die Energie der Gruppe bilden den Schlüssel, Dein aktuelles Thema zu beleuchten und zu klären.
Die Arbeit mit dem verbundenen Atem ist ein Weg zu mehr Zufriedenheit, innerer Freiheit und pesönlichem Wachstum. Gemeinsam beschäftigen wir uns mit den Themen: Beziehungen, Innere Kindarbeit, Ziele & Vision, Körper & Selbstannahme, Reichtum, Liebe & Anerkennung.
DIE REISE GEHT NACH INNEN:
- Zeit den Körper achtsam wahrzunehmen (Bodyscann)
- Dem Geist mehr Ruhe schenken
- Achtsamer Raum für Gefühle
- Zeit nach innen zu spüren
- Energie auftanken & tief Entspannen
- Hinderliche Glaubenssätze / Denkmuster über Bord werfen
- Dich öffnen für Neues
Mit den umfangreichen Erfahrungen und den Methoden der Integrativen Ganzheitlichen Atemtherapie, begleite ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Bewusstsein & Zufriedenheit.
Körper, Seele, Geist im Einklang. Hier und Jetzt. Ich lade Dich ein, Dir eine Extrazeit mit Dir selbst zu gönnen. Raum und Zeit für achtsame Begegnung mit Dir selbst und anderen. Entspannung und Auftanken auf allen Ebenen.
"Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is my anchor."
Thich Nhat Hanh
Ich lade Dich herzlich ein, die Kraft Deines Atems zu entdecken, zu erweitern und zu genießen!
ATEM WORKSHOP Termine 2025
Offene Atemgruppe / Breathwork 2025 in Tajet Garden
SONNTAG
Neue Termine folgen
jeweils von 17:30 - 19:30
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bequeme Kleidung und Neugier reicht vollkommen.
Die Termine sind unabhängig voneinander.
ORT KÖLN
Verbundener Atem - Ganzheitliche Integrative Atemtherapie in Köln
Feedback - Integrative Atemtherapie
"Ich komme regelmäßig zur Atemtherapie zu Dina, da diese mir unsagbar gut tut.
Durch Dinas warme, empathische Art fühle ich mich gut aufgehoben und geborgen. Der verbundene Atem ermöglicht es mir,
richtig loszulassen und Emotionen wahrzunehmen und zu fühlen.
Aufgrund einer längeren Krankheitsgeschichte habe ich immer wieder mit starken Erschöpfungszuständen zu tun.
Nach jeder Sitzung bei Dina fühle ich mich gleich vitaler und entspannter.
Danke, liebe Dina!" - Janine aus Köln -
