ATEM & Yoga online
Atem und Bewegung im Fluss
MONTAGS 18:15 - 19:30 / Köln Bayenthal - Level Anfänger - Mittelstufe
In Bewegung zur Ruhe – in Ruhe zur Kraft. In diesem Atem & Yoga Kurs verbinden wir sanft fließendes Yoga mit dem bewusst verbundenen Atem.
Du erlebst eine wohltuende Balance aus achtsamer Bewegung, Atemlenkung & Tiefenentspannung – ideal, um dich tiefer zu erfahren, dich beweglich zu halten & neue Energie zu tanken.
Für wen?
Der Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Yoga-Erfahrung und normaler
Mobilität, die ihren Körper sanft fordern und den Geist entspannen möchten.
ALLE, die sich Gutes tun wollen sind herzlich willkommen.
Einstieg jederzeit
WANN
MONTAG 18:15 - 19:30
Jeweils 10 Termine / (75 Minuten pro Einheit)
KURSGEBÜHR
Preis: 180€
Laufzeit der 10er Karte: 4 Monate
ONLINE
Teilnahme über Zoom.
https://zoom.us/j/97040147648?pwd=bGRuaVNhUGVKZ281Y1I3SWxYSmo3Zz09 Meeting-ID: 970 4014 7648
Kenncode: Atem&Yoga
Feedback - Integrative Atemtherapie
"Ich komme regelmäßig zur Atemtherapie zu Dina, da diese mir unsagbar gut tut.
Durch Dinas warme, empathische Art fühle ich mich gut aufgehoben und geborgen. Der verbundene Atem ermöglicht es mir,
richtig loszulassen und Emotionen wahrzunehmen und zu fühlen.
Aufgrund einer längeren Krankheitsgeschichte habe ich immer wieder mit starken Erschöpfungszuständen zu tun.
Nach jeder Sitzung bei Dina fühle ich mich gleich vitaler und entspannter.
Danke, liebe Dina!" - Janine aus Köln -
