Fortbildung Pre- / Postnatal Yoga

Seit 2006 unterrichte ich Frauen während und nach der Zeit der Schwangerschaft. Das Thema Geburt ist ein absolut faszinierender und inspirierender Bereich. In die Fortbildungen fließen neben dem Fachwissen viel Erfahrung aus der atemtherapeutischen Ausbildung ein. Der Weg, den wir in das Leben nehmen ist bedeutsam. Die Schwangerschaft selbst, eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Ich lade Dich herzlich ein an diesen Wochenenden dabei zu sein.

DATUM: 12. & 13.02.2022 @LORD VISHNUS COUCH

Pre & postnatal Yoga Fortbildung - Weiterbildung für Yogalehrer

Die Zeit der Schwangerschaft bildet für jede Frau eine Zeit, elementarer Veränderung.
Egal ob seit Jahren im Yoga verwurzelt oder gerade durch die Schwangerschaft auf Yoga aufmerksam geworden, begegnest du einem Menschen in der vielleicht sensibelsten und gleichzeitig kraftvollsten Zeit seines Lebens.

Du erhältst Einblick in das einzigartige Wunder der Natur, dass viele emotionale, physiologische und energetische Wandlungen einschliesst. Gleichzeitig finden alle kraftvollen und unterstützenden Aspekte des Yoga ihre volle Wirksamkeit. Eine neue Perspektive, Fachwissen und gleichzeitig tiefes Verständnis für Frau und Kind vor, während und nach der Geburt, schenken dir Sicherheit und Kompetenz.

Ausbildungsinhalte:

Grundlagen Prenatal Yoga. Wirkung und Bedeutung in der modernen Welt.
Fachtheoretisches Wissen über Schwangerschaft, Zeit der Niederkunft & Geburt.
Anatomie des weiblichen Körpers in der Schwangerschaft.
Flows für jedes Trimester.
Spezielle Asanas zur Vorbereitung auf eine aktive Geburt.
Do’s und Dont’s im Yoga für Schwangere.
Pranayama, Meditation, Visualisierung, Arbeit mit Klang, Tönen & Affirmation.
Integrativer Atem. Bedeutung von Tiefenentspannung.
Einsatz von Sprache & Stimme.
Schwangerschaft & Geburt bewusst erleben.
Das kraftvolle, kreative, weibliche Potential.
Anatomie des weiblichen Körpers postpartal.
Rückbildung fördernde Sequenzen. Sicherheit & innere Kraft. Beckenboden & die Mitte.
Yoga Asanas für Mutter & Baby.
Regeneration, Entspannung & Kraft nach der Geburt.
Schriftliches Konzept & Aufbau einer Prenatal und Postanatal Yoga Klasse.
Zertifikat über die Teilnahme durch Lord Vishnus Couch

Kompakt und praxisorientiert werden deine Fähigkeiten für das Unterrichten gestärkt. Der Schwerpunkt der Fortbildung liegt auf Prenatal Yoga.

Das Thema Geburt in der heutigen Zeit, bedarf einer sehr individuellen Betrachtung. Die sorgfältig angepasste Yoga Praxis und die Haltung der Yogalehrenden können nachhaltig dazu beitragen Räume, die eine selbstbestimmte, aktive Geburt fördern, zu sichern.

FEEDBACK von Schwangerschafts Yoga Kursteilnehmerin Anika Knauer 2019

„Dina hat mir durch ihren Kurs während der Schwangerschaft einen geschützten Raum zum Krafttanken geboten. Ich konnte meine körperlichen Veränderungen gelassen annehmen und in jeder Stunde mehr zu mir selbst kommen. Die Atemübungen haben mich super auf meine Geburt vorbereitet, da ich gelernt habe durchzuhalten und voll auf meinen Körper zu vertrauen.“