ATEM & Yoga meets SOULFRUIT mit Dina und Kristina

auf Gut Merteshof vom 21. bis 24.02.2020

AYURVEDA - KOCHWORKSHOP - Zeit für Genuss & Aufatmen

Ja - genau Richtig! Das ist das rundum Wohlfühlpaket!

Kristina und ich laden Dich für volle vier Tage auf Gut Merteshof ein. Für uns der perfekte Ort, um das zu verbinden, was wir lieben: Ayurvedische Küche, Yoga, Atem und Gemeinschaft.

An jdem der drei Tage, wirst Du neben Atem, Yoga & Meditation einen großartigen Kochworkshop erleben. jeden Tag ein Thema, eine besondere Mahlzeit.

Wir nutzen die Karnevalstage um Körper, geist und Seele zu klären und für den nahenden frühling aufzutanken. genuss und entspannung sind uns seehr wichtig. genauso freuen wir uns, wenn du aus dieser Zeit gestärkt und voll inspiriert auf allen Ebenen wieder nach hause aufbrichst.

Freu Dich auf neue Impulse, Zeit mit Dir und Kontakt mit Menschen, die ebenfalls unterwegs sind zu mehr bewusstsein - JUST Be You

Die Tage beeinhalten

intensive Atemerfahrung - bewusster, verbundener Atem
Vinyasa Yoga - Morgens kraftvoll & Abends regenerativ
ayurvedisch inspirierter Kochworkshop an allen drei Tagen
Meditation, Achtsamkeit, Bewusstseinsarbeit
Tiefenentspannung

SPECIAL an diesen tagen Ayurveda Massage

Auf Wunsch kann eine AyurvedaMassage ON TOP mit Roman aka BhUDY gebucht werden.

Dieses Seminar richtet sich an alle Menschen, die die Erfahrung von Fülle, Entfaltung und Lebensgenuss machen wollen.

SOULFRUIT - DAS ist KRISTINA NOWOCZIN

Meine Interpretation der ayurvedischen Küche ist kreativ und modern. Ich verwandle hochwertige saisonale Zutaten intuitiv und mit Liebe in ein individuelles, nährendes Menü.

In jeder Mahlzeit – ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen –

bringe ich mit all meinen Sinnen die sechs Geschmacksrichtungen zusammen:

Die Elemente „süß, salzig, sauer, scharf, bitter, herb und zusammenziehend“ können so direkt auf die Balance von Körper und Geist wirken.

Seminargebühr: 395€

Preis verpflegung: Vegetarisch / vegane Küche 100% BIO

75€ für die Mahlzeiten, neben den Kochworkshops.

den ganzen Tag über steht Obst und Tee zur freien verfügung.

Preis für den Seminarraum

45€ für 3 Tage

Preis der Zimmer für 3 Übernachtungen

& Aufenthalt im Gästehaus - First come - first serve

135€ für 3 Nächte im Doppel oder Dreibettzimmer - es gibt ein Mini einzelzimmer