ATEM & Yoga meets SOULFRUIT mit Dina und Kristina

auf Gut Merteshof vom 20. bis 23.02.2020

AYURVEDA - KOCHWORKSHOP - Zeit für Genuss & Aufatmen

Ja  - genau Richtig! Das ist das rundum Wohlfühlpaket!

Kristina und ich laden Dich für volle vier Tage auf Gut Merteshof ein. Für uns der perfekte Ort, um das zu verbinden, was wir lieben: Ayurvedische Küche, Yoga, Atem und Gemeinschaft.

 

An jdem der VIER Tage, wirst Du neben Atem, Yoga & Meditation einen großartigen Kochworkshop erleben. jeden Tag ein Thema, eine besondere Mahlzeit.

 

Wir nutzen die Karnevalstage um Körper, geist und Seele zu klären und für den nahenden frühling aufzutanken. genuss und entspannung sind uns seehr wichtig. genauso freuen wir uns, wenn du aus dieser Zeit gestärkt und voll inspiriert auf allen Ebenen wieder nach hause aufbrichst.

 

Freu Dich auf neue Impulse, Zeit mit Dir und Kontakt mit Menschen, die ebenfalls unterwegs sind zu mehr bewusstsein - JUST Be You

 

Die Tage beeinhalten

  • intensive Atemerfahrung - bewusster, verbundener Atem
  • Vinyasa Yoga - Morgens kraftvoll & Abends regenerativ
  • ayurvedisch inspirierter Kochworkshop an allen drei Tagen
  • Meditation, Achtsamkeit, Bewusstseinsarbeit
  • Tiefenentspannung

SPECIAL an diesen tagen Ayurveda Massage

Auf Wunsch kann eine AyurvedaMassage ON TOP mit Roman aka BhUDY gebucht werden.

 

Dieses Seminar richtet sich an alle Menschen, die die Erfahrung von Fülle, Entfaltung und Lebensgenuss machen wollen.


 

SOULFRUIT  - DAS ist KRISTINA NOWOCZIN

Meine Interpretation der ayurvedischen Küche ist kreativ und modern. Ich verwandle hochwertige saisonale Zutaten intuitiv und mit Liebe in ein individuelles, nährendes Menü.

In jeder Mahlzeit – ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen –

bringe ich mit all meinen Sinnen die sechs Geschmacksrichtungen zusammen:

Die Elemente „süß, salzig, sauer, scharf, bitter, herb und zusammenziehend“ können so direkt auf die Balance von Körper und Geist wirken.

 

TERMIN: 22.02. bis 25.02.2020

 

Anreise am Samstag ab 14:00, Beginn 15:00, Ausklang Dienstag 15:00.

 

WIR FREUEN UNS AUF DICH und auf eine ganz besondere Zeit an diesem wunderbaren Ort der Inspiration!

 

 Anmeldung & Information

 

Leitung: Dina Wolter & Kristina Nowoczin

 

ORT: GUT MERTESHOF


Seminargebühr: 395€

 

Preis verpflegung: Vegetarisch / vegane Küche 100% BIO

75€ für die Mahlzeiten, neben den Kochworkshops.

den ganzen Tag über steht Obst und Tee zur freien verfügung.

Preis der Zimmer für 3 Übernachtungen & Aufenthalt im Gästehaus - First come  - first serve

135€ für 3 Nächte im Doppel oder Dreibettzimmer - es gibt ein Mini einzelzimmer 

 

Preis für den Seminarraum

45€ für 3 Tage


Komplett Paket 650€

WIR FREUEN UNS AUF DICH! DINA, KRISTINA & ROMAN