BREATHE into PEACE 2025 - Das Atemtraining

mit Dina Wolter & Toni osmanaj

Der Mensch als Wesen in seinem individuellen Sein bringt alles mit in diese Welt, was ihn / sie ausmacht. In unserer sich stetig wandelnden Welt, sind wir immer wieder aufgefordert uns an die neuen Bedingungen anzupassen.

Kontinuierliches Atemtraining & Atembefreiung fördert die jeweiligen persönlichen Kompetenzen und gibt Raum für Weiterentwicklung.

 

Atmen IST LEBEN

 

Nichts liegt so nah wie der eigene Atem. In den Semiaren laden wir dich ein, auf Entdeckungsreise zu gehen. Manche Menschen brauchen einen Auslöser, eine Situation, die wachrüttelt, um sich auf den Weg der persönlichen Entwicklung zu machen.

Dein Atem, und damit ein Zugang näher zu dir, ist bereits da. Du brauchst kein "Problem" um wichtige Fragen in dir zu klären.

 

Sobald wir unsere Aufmerksamkeit auf die eigene Atmung richten, steigt die Kraft der Gegenwart. Du aktivierst die natürliche, höchstintelligente Kraft in dir. Der Anfang ist gemacht. Der bewusst verbundene Atem führt dich immer weiter.

 

Durch die Werkzeuge Achtsamkeit, Kommunikation, Meditation, Körper- & Bewusstseinsarbeit kommen viele Techniken zum Einsatz, die das eigene Ausdrucksvermögen erweitern und die persönliche Resilienz stärken.

 

Viel praktische Erfahrung und Austausch mit anderen Menschen, bilden den Schlüssel zu neuen Erlebniswelten und gleichzeitig den Raum sich zu erinnern, dass wir schon längst SIND.

 

DAS BEWUSST VERBUNDENE ATMEN

 

Unser ganz natürlicher Atem ist verbunden. Wir alle kommen in die Welt mit diesem kreisförmigen Atemmuster. Wir atmen ohne Pause aktiv ein und passiv aus.

Indem wir BEWUSST verbunden Atmen, kommen wir zurück in unseren natürlichen Atemfluss. Wenn der Atem über einen größeren Zeitraum kontinuierlich verbunden fließt, nehmen wir vermehrt Sauerstoff auf. Der Zellstoffwechsel wird optimiert und über die vermehrte Energiezufur und Konzentration erhalten wir Zugang zu den tieferen & höheren Ebenen unseres Seins.

TerminE BREATHE into PEACE 2025

 

1. Modul - ATEM & DU
08.03. & 09.03. in Köln / Mattenfreunde

2. Modul - ATEM & GEBURT
22.03. & 23.03. in Köln / Mattenfreunde

3. Modul ONLINE ATEM & KONTAKT
28.03. Online ABEND 18:30 - 21:00

4. Modul ATEM & BEZIEHUNG
12.04. & 13.04. in Köln / Mattenfreunde

5. Modul ATEM & NATUR SOMMER CAMP
15.05. bis 18.05. Lindlar / FINDHOF

6. Modul ONLINE Atem & Erfahrung
24.05. ONLINE VORMITTAG 10:00 - 12:30

7. Modul ATEM & VISION
14.06. & 15.06. in Köln / Tajet Garden

 

ALLE INFORMATIONEN

 


DEINE ATEM BEGLEITER:INNEN

DINA WOLTER

Heilpraktikerin Psych., Atemtherapeutin, Yoga & Achtsamkeit

 

Für mich begann der Weg der Selbsterforschung und Persönlichkeitsentwicklung mit Vinyasa Yoga. Seit 2004 arbeite ich jetzt voller Begeisterung mit Menschen in Einzel & Gruppenarbeit.
In Atemeinzelsitzungen und Seminaren begleite ich Menschen mit unterschiedlichen Anliegen und Fragestellungen in ihrem persönlichen Wachstumsprozess. Die ganzheitliche integrative Atemtherapie, die Arbeit mit dem verbundenen Atem, bildet das zentrale Werkzeug zu mehr Bewusstseinsentwicklung und Persönlichkeits-entfaltung.

 

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TONI OSMANAJ
Leitung Yogastudio Mattenfreunde in Köln Sülz

 

Seit über 20 Jahren praktiziert Toni Yoga und hat sich im Hatha-, Vinyasa-, Kundalini- und auch Yin-Yoga ausbilden lassen. Nach seiner Erfahrung ist Yoga viel mehr als nur "beweglich- und gelenkiger werden"! Es ist ein ganzheitliches Konzept, bei dem neben der physischen, die energetische, emotionale und spirituelle Ebenen in Einklang gebracht werden.

 

Aktuell befindet sich Toni in der Ausbildung zum SOURCE BREATHWORK PRACTITIONER bei Binnie A. Dansby

 

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Kontakt & Information breathe Into Peace AtemTRAINING 2025

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SEMINARORTE DES ATEMTRAININGS

MATTENFREUNDE IN KÖLN SÜLZ,

FINDHOF & Tajet Garden